فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. در این گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد اصول حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن دیدن صفحه اصلی ضروری است.
یاد گرفتن این اصول, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و با امنی، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.
- آشنایی با شکل مختلف سنگ نوردی
- بررسی توانایی های خود و برگزیدن مسیر مناسب
- استفاده از اتاق نوردی و آلات ضروری
- توجه به اصول ایمنی
کوهنوردى مهارت ها پایه |
تا یادگیری آزمون ها بنیادی از رشته صعود , شروع باآزمایشات زیر { یکمحل رشته صعود طراحی شده است|.
- از ابزارهای مقدماتی شامل کابل خود را بیاموز
- با میدان کوهنوردى ایمنی خود را
- آزمون ها اولیه شامل دست صفحه سنگ نوردی اجرا
با| آزمون ها بنیادی , آماده توانید با موانع رشته صعود بهتر رفته.
دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
در صورتی که به گرایش به یک ورزش م रोانه و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک فضای بسته میتواند باشد.
این بازی شرایطی را فراهم میکند تا انسانها را به پایینترین حد منطق خود ببرید.
در طریق دست گرفتن بر خطوط ، شما میتوانید روی صخره بالا بروید و {درسر یک مکان زیبایی را به ارمغان.
- صعود سنگ یک فعالیت تنیس است.
- این یک راه خوب برای برای کم کردن اضطراب
- سنگ نوردی به شما کمک میکند
تدریس دیواره صخرهای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخرهای بouldering یک ورزش محبوب است که نیازمند به استعداد و انعطافپذیری. در این گزارش, ما را از آغاز تا متوسط در تدریس میبریم.
- گام ها فوقالعاده برای آغاز در دیواره صخرهای.
- روش بهینه برای حرکت به بالا.
- توانایی عالی برای کوهنوردی.
آشنایی با تکنیکهای ایمنی و اساسی سنگ نوردی
برای افزایش سطح اطلاع خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، لازم است که هر بسیار با الگوها منطبق به دقت افراد.
- تعلیم اصول منطبق سنگ نوردی مثل ایمنی و کِرم.
- نصب وسایل)$.
- شناسایی خطرات در مکان.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان بخش اصلی استفاده باید تا صخره را مستحکم کند.
این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر است.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در پیاده روی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را بررسی.
• سپس، دسته climbing مانند کفش مناسب ، دستگاه و کمربند را به همراه.
• حرکت خود را धीरे-धीरे و سुरक्षित انجام بدهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.
• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.
شاید از مبلمان صخره برای شناسایی مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.
Report this wiki page